それにしても暑い夏でした。

しかも7月半ばから、ずっと記録的な暑さで、毎月のように水害のひどい被害が報じられていました。

被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。

あれだけ暑い日が続いた後に、急に涼しくなると様々な身体の不調を感じる方が増えるようです。

先週あたりから膝の痛みを訴える患者さんが続きました。

「じっと座っていて立ち上がる時に膝が痛む」

「夜中に寝返りすると痛みで目が覚めた。こむら返りもおきた。」

「歩き始めが痛い」

などなど

 

これらの場合、冷えが原因で膝周囲の筋肉の血流が減り、柔軟性が落ちて痛みを引き起こしていることがありますので、くれぐれも足元の冷えには十分注意されて下さい。